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發燒怎麼辦?介紹幾種退燒方法及注意事項

By 工具城市 2022-08-03

每年的春天都是流感的高發期,流感嚴重了,就會導致出現發燒症狀。如果出現發燒症狀,又不能及時就醫,我們應當採取哪些措施呢?下面就介紹幾種退燒的方法。

退燒的方法

一、多喝熱水

網上有一句玩笑話,熱水是所有疾病的靈丹妙藥,不管出現什麼症狀,喝熱水鐵定管用。這雖然是一句玩笑話,但是熱水確實對很多症狀都有幫助。在發燒的時候,最重要的就是多喝熱水,最好是喝白開水。用大杯子一次倒入大量熱水,分次飲用,患者多跑幾次廁所,將體內的病毒排出體外,水分也會幫助身體降溫,從而減輕發燒的症狀。

二、飲用薑糖水

薑糖水的製作方法非常簡單,用料只需要紅糖和薑片。把薑片切成碎丁,加入適量的紅糖大火煮開,讓患者趁熱將薑糖水喝下去,然後躺在柔軟的床上睡一覺。薑和紅糖都是熱性食物,能夠幫助去除體內的寒氣。患者在飲下之後會有出汗的情況,從而幫助身體降溫。值得注意的是,此方法對風寒感冒有效,並且是在感冒發燒初期才能起到一定的作用。

三、物理降溫

發燒體溫在38.5攝氏度以下,可以採用物理降溫的方法。在盆中倒入適量溫水,把乾淨的毛巾浸泡於溫水之中,然後拿濕毛巾擦拭身體皮膚,重點擦拭額頭、腋下以及手心和腳心的部位。在水分蒸發的過程中,人體的體溫也會隨之下降,此方法針對低燒患者有效。

四、醫用酒精降溫

此方法需注意的是,必須使用經過稀釋的醫用酒精,濃度大約在30%左右。用毛巾沾取少量酒精,在患者的腋下、腹股溝或者體表血管豐富的地方進行擦拭。千萬不能用工業酒精擦拭皮膚,否則容易造成酒精中毒。酒精在揮發過程中會吸取大量的溫度,從而致使身體體溫下降。

五、按摩降溫

採取按摩的方法緩解發燒症狀,需要一定的技巧和手法。用拇指按住患者左手合谷穴,大約按摩50次左右,然後再換至患者的右手進行按摩。合谷穴的位置位於第一、二掌骨之間,通俗地講就是虎口。

六、搓腳降溫

這個方法與上述的按摩手法有幾分相似,也是通過按摩揉搓,讓患者出汗,從而緩解發燒症狀。操作方法非常簡單,先用手搓患者的腳心和四肢,然後是患者的後背及耳朵。需要注意的是,最後要將患者的耳朵搓熱,這樣可以幫助患者出汗,從而達到降溫的目的。

以上的六種方法是家庭中常用的降溫方法,對發燒症狀有一定的緩解作用。但如果患者是病毒性感冒,還是應當及時就醫吃藥,才能讓身體徹底恢復健康。

引發發燒的原因

身體會出現發燒症狀,不僅僅是因為感冒,還與其他疾病有密不可分的關係。

一、病原感染髮燒

這種發燒是由於病原菌引起的一種感染性發燒,其中包括了細菌感染、病毒、支原體真菌以及衣原體和軍團菌的感染。

二、血液疾病與惡性腫瘤

血液疾病最嚴重的就是白血病,它能夠引發人體發燒,這是體內有炎症的表現。惡性腫瘤,比如肝癌、結腸癌、淋巴瘤、肺癌等,也會讓患者出現體溫升高的症狀。

三、免疫系統出現問題的疾病

由於免疫系統引發的疾病,比如類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等,會讓患者有發燒的症狀。

四、其他疾病

除了上述三種疾病之外,還有其他疾病也能引發發燒。比如高溫天氣下長期作業引發的中暑,也會導致人體體溫升高。還有甲亢、大面積燒傷組織壞死、藥物熱、顱腦外傷以及心力衰竭等疾病,也能引發發燒症狀的出現。

發燒的危害

一、影響新陳代謝和血液循環

長時間發燒,對人體的新陳代謝和血液循環有嚴重的影響。患者很容易發生酸中毒的問題,有的患者在發燒時會產生抽搐現象,嚴重者甚至會引起腦水腫。

二、脫水及酸鹼平衡紊亂

長期發燒者容易使身體造成脫水,退燒藥雖然能暫時緩解發燒症狀,但是卻因為促使身體大量出汗,導致體內嚴重缺乏水分,由此引起脫水症狀,影響體內酸鹼的平衡度。

三、口乾煩躁,精神異常

患者因長時間高燒出現酸中毒現象,血中鈉離子的濃度逐漸升高,血液出現高滲的情況。患者會出現口乾舌燥、情緒不安的問題,如果未能得到及時治療,甚至會導致精神及神經方面的疾病。

四、高熱性驚厥

有的患者在長時間的發燒中,會出現抽搐的症狀。抽搐症狀多產生於高熱不斷的情況下。

五、腦水腫

患者長時間處於體溫過高的情況下,體內的蛋白質快速分解,容易引發腦水腫疾病。如果患者未能得到及時治療,會加重腦水腫症狀,有可能會危及生命,即使治愈,也容易留下腦後遺症。

發燒時的注意事項

發燒的時候除了及時就診吃藥、採用各種方法降溫之外,也需要在日常生活中多加註意,才能有效地緩解發燒症狀。

一、及時補充水分

患者發燒之後會通過吃藥或其他方法出汗,出汗讓身體流失了大量水分,患者應該攝入大量的溫開水,在補充水分的同時,加速身體的新陳代謝,有利於病毒的排出。

二、多吃蔬菜和水果

維生素C能夠幫助人體提高免疫力,蔬菜和水果中富含大量的維生素C,適量地攝入,可以幫助身體恢復健康。

三、以清淡飲食為主

患者在發燒期間消化功能較為薄弱,如果在此時食用大量的肉類,會加重腸胃的負擔。應當以清淡飲食為主,攝入一些半流質食物,幫助腸胃更好的消化。

四、通風的重要性

讓室內的空氣保持正常的流通,防止細菌繼續繁殖滋生。

五、注意休息

身體的疲憊會加重症狀,發燒期間要保證睡眠質量,合理地安排生活作息,讓患者有充足的休息時間。

總結

發燒並不可怕,如果真的出現了發燒症狀,一定要找到導致發燒的原因,對症下藥才能取得良好的效果。我們要注意發燒的危害性,要採取科學方法對待發燒,讓身體盡快恢復健康。