什麼尺寸的腰部被認為是不健康的？
腰圍 如果你的大部分脂肪在腰部而不是在臀部，那麼你患心臟病和2型糖尿病的風險就比較高。女性腰圍大於35英寸或男性腰圍大於40英寸時，這種風險就會上升。
什麼是不健康的腰部尺寸？
你的腰圍應該是多少？對於男性來說，腰圍低於94釐米（37英寸）是 "低風險"，94-102釐米（37-40英寸）是 "高風險"，超過102釐米（40英寸）是 "非常高"。對於女性來說，80釐米（31.5英寸）以下是低風險，80-88釐米（31.5-34.6英寸）是高風險，超過88釐米（34.6英寸）是非常高。
對我的體重來說，什麼是好的腰圍尺寸？
為了您的最佳健康，男性的腰圍應小於40英寸，女性的腰圍應小於35英寸，但這可能因種族或民族的不同而不同。
34英寸的腰部是否肥胖？
一般來說，如果你是一個女人，你想要的測量值是小於34.5英寸。如果你是男性，低於40英寸的數字是理想的。高於這些的測量值並不是死刑，但它與包括2型糖尿病在內的幾種嚴重疾病的高風險有密切聯繫。
32英寸的腰圍對女性來說是否健康？
如果一個女人的腰圍是32英寸或以上，她的健康就會受到威脅。測量值為35或更大時，會有心臟病發作或中風的高風險。腹部脂肪含量高的人患心血管疾病和2型糖尿病的機會要高得多。
什麼是不健康的腰圍？
什麼是健康的女性腰圍？
現在你已經測量了你的腰圍，你需要知道它意味著什麼。為了有最好的機會保持良好的健康，你的目標應該是： 男性的腰圍應在40英寸或以下。女性的腰圍應在35英寸或以下。
什麼樣的腰圍是肥胖的？
你的腰圍可能在告訴你，如果你是1，你患肥胖相關疾病的風險較高： 腰圍超過40英寸的男性。腰圍超過35英寸的非孕期婦女。
為什麼我的腰部這麼寬？
較大的腰圍通常是由腹腔內的內臟脂肪引起的。內臟脂肪是發生在內部器官之間和周圍的脂肪。這種類型的脂肪與 "普通 "脂肪不同，後者只是位於皮膚下面，可以被捏住。
28英寸的腰部是瘦的嗎？
28英寸腰圍的女性
美國婦女的平均腰圍是35.6英寸。這意味著28英寸的腰圍將使你處於第5和第10個百分位數之間，這比平均水平要小得多。然而，重要的是要記住，在美國每4個成年女性中就有3個超重或肥胖。
腰圍是多少磅？
多重回歸法告訴我們，平均來說，每減掉8.5磅，人們的腰部就會減少一英寸。（而每減掉1.5公斤，人們的腰部就會減少一釐米）。每減少10磅，腰圍就減少1.18英寸。
27英寸的腰部很瘦嗎？
根據每一個標準的測量，你的腰部尺寸實際上是屬於標準服裝範圍的XS-SM範圍。美國婦女的平均腰圍約為37英寸。因此，27英寸，你的腰部屬於非常小的標準!
什麼樣的尺寸才算胖？
如果你的BMI指數是18.5至<25，就屬於健康體重範圍。如果你的BMI是25.0至<30，屬於超重範圍。如果您的BMI指數是30.0或更高，則屬於肥胖範圍。
40號的腰圍是胖嗎？
男性腰圍大於40英寸，女性腰圍大於35英寸被認為是腹部肥胖的標誌。它的風險也隨之增加： 心臟病。糖尿病。
10碼的人胖嗎？
這完全取決於女性的身高。在標準的女性服裝尺寸中，10號被認為是 "中等"。一個身高4英尺10英寸或以下的女性，如果穿10號小號的衣服，很可能被認為是超重。
你的腰部會隨著年齡增長而變大嗎？
腰圍擴大有時被認為是變老的代價。對於女性來說，這在更年期後尤其如此，因為此時身體脂肪往往會轉移到腹部。然而，腹部脂肪的增加不僅僅使你難以拉上牛仔褲的拉鏈。研究表明，腹部脂肪還帶有嚴重的健康風險。
運動能讓你的腰部變小嗎？
雖然運動可以調節和緊緻腹部脂肪下的肌肉，但如果沒有影響到你整個身體的整體減肥，你不會看到腰圍的效果。健康的生活、飲食和運動的結合會給你帶來最好的效果。
哪些食物會使你的腰部變大？
這些是最常見的罪魁禍首，你會想限制或完全避免。果汁。它是由水果製成的，所以它一定對你有好處，對嗎？... 蘇打水。無論是否節食，加糖的碳酸飲料對你和你的腰部線條都沒有好處。... 精製碳水化合物。酒精......。不健康的脂肪。
一英寸的腰部脂肪是多少磅？
你能多快地減掉體重？志願者每減掉4磅（1.81公斤），他們的腰部尺寸就平均減少1英寸。因此，如果你每周減掉1磅（0.45公斤），你就有希望在四周後將腰圍減少一英寸。
30英寸的腰圍算不算胖？
美國婦女的平均腰圍是35.6英寸。這意味著30英寸的腰圍將使你在大多數女性中處於第15個百分點，這比平均水平要小得多。然而，重要的是要記住，在美國每4個成年女性中就有3個超重或肥胖。
8碼的人胖嗎？
如果你問一個穿8號的女人是否 "胖"，你的答案是一個響亮的否定。加大碼從14號開始（一般來說），即使如此，一個身高6英尺的女人穿14號通常也不是超級大。
對我的身高來說，什麼是好的腰部尺寸？
腰部與身高的比例。
理想情況下，你的腰圍應該小於你身高的一半。(因此，如果你是5英尺6英寸，或66英寸，你的腰圍應該小於33英寸）。
什麼是女性的完美尺寸？
你的理想尺寸應該是： 胸部，34英寸至35英寸：腰部，24英寸至25英寸；臀部，34英寸至35英寸。如果你是一個超過5英尺6英寸的高個子女人，你必須疊加到這些尺寸才是完美的： 胸部，35英寸到37英寸；腰部，25英寸到27英寸；臀部，35英寸到37英寸。