你如何愛一個有創傷的人？
如何幫助有心理創傷的伴侶對自己和伴侶進行心理創傷教育。上述所有訊息對培養你伴侶的同情心至關重要。... 識別你伴侶的誘因（以及你自己的誘因） ...... 學習衡量痛苦的程度。... 理解你自己的界限。... 知道什麼時候該尋求幫助。
有創傷的人可以談戀愛嗎？
不過，如果掌握了正確的訊息，你可以有一個充滿愛的、堅定的、浪漫的關係，即使PTSD是你們夥伴關係中的第三方。在找到你需要的個人支持的同時，仍有可能擁有一段有價值的關係。
我如何安慰我有創傷的伴侶？
一起從創傷中痊癒： 如何支持你的伴侶......創傷的來源重要嗎？表現出同理心。認識誘因。為 "糟糕的日子 "留出空間。
對遭受創傷的人說什麼？
談論創傷可能是很重要的
如果對方不願意，不要堅持談下去。他們可能需要時間來獨處思考。告訴他們，只要他們覺得準備好了，你就會在那裡傾聽。向他們保證你關心他們，並希望儘可能多地了解發生在他們身上的事情。
你不應該對受創傷的人說什麼？
是時候向前看了，事情不可能那麼糟糕。不要再消極了，如果你繼續糾結於此，那麼你將永遠無法繼續前進。
當受創傷的人不能愛你時： 這就是該做的事
如何幫助別人在情感上痊癒？
支持某人度過情感痛苦和損失的10個提示你的存在的力量。許多人認為他們必須說些什麼才能起到幫助作用。... 沉默的力量。... 驗證。... 重塑形象。... 利用自己，但不是利用時機。... 避免給出建議。... 提供具體的幫助。... 跟進。
你如何幫助一個受到情緒衝擊的人？
前一刻一切都很正常，然後事件發生了，這個人立即感到恐懼、緊張、痛苦或驚慌。
...
她是這樣做的：做一個自我檢查。... 溫柔地接近。... 請求幫助。... 傾聽，不要說話。表示同情。... 談論下一步的工作。... 討論選項。... 要有鼓勵性。
創傷是否會消失？
不會，但通過有效的循證治療，症狀可以得到很好的控制，可以保持數年甚至數十年的休眠狀態。但是，由於喚起症狀的創傷永遠不會消失，這些症狀有可能在未來再次被 "觸發"。
創傷的五個階段是什麼？
創傷的五個階段第1階段： 否認。創傷的第一個階段是否認。... 第二階段：憤怒。一旦你度過了創傷的第一階段，你的可怕經歷的現實就會開始衝擊你的內心，從而導致創傷的第二階段--憤怒。... 第三階段：討價還價。... 第四階段：抑鬱症。... 階段5： 接受。
創傷的3種類型是什麼？
創傷有三種主要類型： 急性創傷、慢性創傷或複雜創傷是由單一事件造成的。慢性創傷是重複的、長期的，如家庭暴力或虐待。複雜創傷是暴露於不同的、多重的創傷事件中，通常具有侵入性、人際性。
你如何讓受創傷的人高興起來？
傾聽他們給他們時間。讓他們按照自己的節奏說話--重要的是不要給他們壓力或催促他們。... 接受他們的感受。... 不要責備他們或批評他們的反應。... 使用與他們相同的詞彙。... 不要否定他們的經歷。... 只有在被要求的情況下才提供建議。
你如何與有嚴重創傷的人約會？
以下是一些可能對你或你的伴侶有幫助的PTSD：作為PTSD患者的伴侶，尋求個人治療。鼓勵你的伴侶參加PTSD專家的個人治療。參加夫妻治療。尋找PTSD患者或其親人的支持團體。
如何與有創傷的人約會？
把自己放在第一位 - 在經歷了情感創傷後開始重新約會時，重要的是要記住，即使你的生活中可能會出現新的人，你也應該把自己放在第一位。關注自己--自我照顧可能是恢復情感破碎或痛苦的一個重要部分。
創傷聯繫的3個跡象是什麼？
創傷結合的跡象和症狀受虐者為施虐者的行為掩飾或向他人找藉口。受虐者向朋友或家人撒謊。受虐者對離開受虐環境感到不舒服或無法離開。
受創傷的人如何表現？
對創傷的最初反應可能包括疲憊、困惑、悲傷、焦慮、激動、麻木、解離、混亂、身體亢奮和情感遲鈍。大多數反應都是正常的，因為它們影響到大多數倖存者，並且是社會上可以接受的，心理上有效的，並且是自我限制的。
創傷結合的七個階段是什麼？
創傷結合的七個階段是：愛情轟炸。愛情轟炸涉及到突然的、強烈的嘗試，通過高度讚揚和過度奉承，在關係中創造一個 "我們"。... 信任與依賴。... 批評。... 操縱和煤氣燈。... 辭職和放棄。... 失去自我。... 沉迷於循環。
一般人需要多長時間才能從創傷中痊癒？
正常的癒合和恢復過程涉及到身體從高度的喚醒中回落。內部警報可以關閉，高水平的能量消退，身體可以重新設定為正常的平衡和均衡狀態。通常情況下，這應該在事件發生後約一個月內發生。
什麼是創傷的4F？
我們不是只用創傷反應來應對威脅，而是不斷地感覺到威脅，並變得無法擺脫這種心理狀態。心理學家普遍認為 "四個F "是構成創傷反應的改變狀態--戰鬥、逃跑、凍結和畏縮。
什麼是一些創傷行為？
創傷反應可以包括各種反應，如強烈而持續的情緒不安、抑鬱症狀或焦慮、行為改變、自我調節困難、與他人交往或形成依戀的問題、以前獲得的技能倒退或喪失、注意力和學術...
什麼療法最適合治療創傷？
治療創傷後應激障礙症狀的黃金標準是心理療法，特別是認知行為療法、認知處理療法和長時間的暴露療法。EMDR和EFT也顯示出幫助人們從創傷後應激障礙中恢復的前景。
創傷是一種精神疾病嗎？
創傷性疾病是由創傷性經歷引起的心理健康狀況。創傷是主觀的，但可能引發障礙的常見例子包括虐待、忽視、目睹暴力、失去親人或身處自然災害。
創傷後你能恢復正常嗎？
在家庭、朋友和工作場所的支持下，許多人將能夠在創傷事件後恢復。即使你已經從創傷性事件中恢復過來，你可能也不會忘記它。你可能仍然會對它產生負面情緒，或者時不時地覺得它令人不安。
你應該為受驚嚇的人做哪三件事？
尋求緊急醫療護理
讓患者躺下，稍微抬高腿和腳，除非你認為這可能會導致疼痛或進一步受傷。保持患者不動，除非有必要，否則不要移動他或她。如果患者沒有生命跡象，如沒有呼吸、咳嗽或移動，就開始進行心肺復甦。
你如何與處於情緒危機中的人交談？
以下是一些可能有助於你緩解危機的技巧：保持聲音平靜，慢慢地說。... 詢問你能提供什麼幫助。詢問他們是否有自殺的想法。鼓勵對方尋求治療或聯繫他們的健康專家。
什麼是創傷傾倒？
創傷傾倒指的是過度分享困難的想法和情緒。傾倒創傷的人經常在不適當的時候與他人分享緊張的情況。例如，你的同事可能會在你上班的時候分享他們離婚的親密細節。