你的身體能記住創傷嗎？
就像我們編碼系統中的病毒一樣，未經處理的創傷記憶會成為導致我們的精神和身體過程失靈的癥結所在。細胞記憶的早期證據表明，不僅是我們的大腦，而且我們身體的細胞也可能持有過去創傷事件的印記。
當身體記住了創傷，這叫什麼？
現在人們認為，受過創傷的人在他們的大腦和身體中持有創傷事件的隱性記憶。這種記憶通常表現為創傷後應激障礙的症狀--噩夢、閃回、驚嚇反應和解離行為。
身體有創傷記憶嗎？
我們的身體記得創傷和虐待--很明顯。他們用在恐怖或威脅生命的時刻學到的策略來應對新情況。我們的身體記得，但記憶是可塑的。體感療法的治療實踐認真對待這些事實--以及它們彼此之間的關係。
即使你不記得，你的身體也記得創傷嗎？
當你有一個壓倒性的經歷時，你的邏輯思維可能會在你的身體之前感到 "結束"。創傷專家貝塞爾-範德克(Bessel van der Kolk)博士在其2014年出版的《身體記分》一書中談到，創傷不僅影響我們的大腦，也影響我們的身體。身體可以記住創傷，即使我們沒有意識到。
你的身體是否記得創傷紀念日？
是的。我們的身體有記憶。而且，傾聽它們是很重要的。紀念日效應，或紀念日反應，是指在重大經歷的紀念日出現的一系列不安的感覺、想法或記憶。
創傷記憶是如何儲存在身體裡的？- 亞尼娜-費舍爾，博士
為什麼創傷會在多年後出現？
它可能幾乎是緊隨其後，也可能是多年之後。人類的大腦有一種將訊息儲存在隔間的方式。有好的和壞的記憶，有重要的事件，還有創傷性事件。如果人的大腦不能處理某個事件，該事件可能會被阻擋在人的主動記憶之外。
子宮裡儲存了哪些創傷？
內疚、羞恥、壓力和有毒的情緒創傷可以而且經常會計算到成長中的胎兒的基因構成中。在沒有發言權或抗爭能力的情況下，情感上的創傷經歷會傳遞給胎兒，並被編入他們的生命纖維中。
你的臀部是否儲存著創傷？
有創傷、壓力或精神疾病如焦慮和抑鬱的人往往也會出現身體症狀。在所有這些方面，可能有一個共同的聯繫：臀部。神經科學表明，臀部是一個潛在的儲存情緒的容器。
創傷存放在身體的什麼地方？
自從人們對壓倒性經歷的反應進行系統探索以來，研究人員已經注意到，創傷被儲存在身體記憶中，並表現為生物壓力反應的變化。
為什麼我幾乎記不起我的創傷？
這些創傷會影響你的大腦形成記憶的能力。這可能是由於你的大腦受到物理影響，從而損害了你創造記憶的能力。也可能是由於你的大腦試圖應對創傷的情緒和心理影響。有時你會出現解離性失憶症。
如果你不處理創傷會發生什麼？
被忽視的過去的創傷會對你未來的健康產生很大影響。根據哈佛大學醫學院的一項研究，它所引發的心理和生理反應會使你容易出現嚴重的健康狀況，包括中風、心臟病發作、體重問題、糖尿病和癌症。
你能在潛意識中記住創傷嗎？
創傷與記憶
壓力和恐懼會使你的大腦生動地記住事件，以保護你以後的生活。然而，大腦也可以壓抑或將創傷性記憶推到一邊，使人能夠應對並向前邁進。
創傷是否會永久性地改變大腦？
牽涉到壓力反應的大腦區域包括杏仁核、海馬體和前額葉皮層。創傷性壓力可能與這些大腦區域的持久變化有關。
如何釋放身體中儲存的創傷？
"文森特說："當我們有意移動時，我們可以在身體中創造一種安全感，這可能是我們以前沒有經歷過的，特別是那些儲存有創傷的人。
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為什麼我突然想起了我的童年創傷？
是什麼讓人們在如此長的時間內記住了創傷性事件？在發生創傷事件時，大腦會對與創傷有關的感覺、景象、聲音、氣味、味道和觸覺產生許多聯想。後來，類似的感覺可能會引發對該事件的記憶。
如何解除我的創傷記憶？
使用以創傷為重點的談話療法，幫助恢復被壓抑的記憶。這是一個緩慢的過程，但談出你的經歷和感受可以幫助你慢慢解開隱藏在你腦海中的記憶。你的治療師會在你談論你目前的問題以及你的過去時傾聽。
你怎麼知道你是否受到了創傷？
侵入性的記憶
對創傷性事件反覆出現的、不需要的痛苦記憶。重溫創傷性事件，就像它再次發生一樣（閃回） 關於創傷性事件的令人不安的夢或惡夢。對讓你想起創傷事件的事物產生嚴重的情緒困擾或身體反應。
創傷是否儲存在肚子裡？
身體疼痛和緊張，而不是由任何其他醫療條件造成的。這可能發生在身體的任何部位，對於創傷倖存者來說，最常見的是在身體的核心部位，即胃部、腹部和腰部，以及上身、胸部、肩部和脊柱。
身體何時儲存創傷？
創傷與人體
無論創傷是來自一個事件還是許多事件，身體都可以儲存它們。這意味著你可能帶著情感創傷。例如，如果你在接受按摩治療或針灸時曾經哭過，這可能是被壓抑的痛苦從你的身體中釋放出來。
哪些情緒會儲存在腿部？
"緊張、壓力、恐懼、焦慮、謹慎、無聊、不安、幸福、快樂、傷害、害羞、靦腆、謙遜、尷尬、自信、順從、抑鬱、昏睡、嬉戲、性感和憤怒都可以通過腳和腿表現出來。"
創傷釋放是什麼感覺？
在TRE®過程中，沒有對創傷或過去的壓力事件進行心理處理。這也是我喜歡TRE®的部分原因--它允許身體釋放，而頭腦根本不需要做任何事情 許多人報告說，在震顫過程中和震顫後，他們的頭腦感到清晰、平靜和放鬆。
臀部有什麼情緒？
"臀部區域與你的骶骨脈輪有關，它承載著我們的創造力和性能量，"整體健康教練和Siva Wellness的創始人薩拉-唐納描述道。"你的骶骨輪被認為是我們情感世界的一個重要部分，以及我們如何與他人相處。
嬰兒是否記得出生時的創傷？
許多人錯誤地認為，嬰兒不會注意或記住創傷性事件。事實上，任何影響到家庭中年長兒童和成年人的事情也會影響到嬰兒，但他們可能無法像年長兒童那樣直接表現出自己的反應。
創傷可以潛伏多長時間？
在發生創傷事件後，出現令人不安和困惑的想法是正常的，但大多數人在幾周後會自然改善。如果您或您的孩子在創傷經歷後約4周仍有問題，或症狀特別麻煩，您應去看全科醫生。
一個人可以有多少次創傷？
創傷有三種主要類型： 急性、慢性或複雜性。急性創傷是由單一事件造成的。慢性創傷是反覆和長期的，如家庭暴力或虐待。複雜的創傷是指暴露於不同的和多重的創傷事件中，通常具有侵入性和人際關係的性質。