維他麥是涼著吃好還是熱著吃好？
根據我們的調查，吃維他麥的最佳方式似乎是搭配冷牛奶和香蕉。
您會加熱維他麥嗎？
怎麼做？在一碗維他麥中加入豆漿，然後用微波爐全功率加熱 1 - 2 分鐘。
維他麥最健康的食用方法是什麼？
我們建議吃四份維他麥加兩杯牛奶。然後，再加一塊水果和一些堅果，以獲得更多纖維和更廣泛的營養。維他麥配牛奶或優酪乳、水果和堅果是一天的良好開端，但也有很多其他選擇。
用微波爐加熱維他麥是否正常？
是的，一份維他麥加牛奶，30 秒。非常完美。
每天吃 3 份維他麥會不會太多？
維他麥富含某些維生素和礦物質，如果過量食用，可能會攝入過多的這些營養素。我們建議成年人每天食用不超過四 (4) 塊維他麥餅乾。
您是怎麼做的？
您會在維他麥中加入牛奶嗎？
方法是 在一個碗中，向維他麥中加入 150 毫升牛奶，直至維他麥吸收所有牛奶。
維他麥晚上吃健康嗎？
穀物： 早餐的最愛也是宵夜的最佳選擇。維他麥等低糖食品富含纖維，可調節血糖水平，幫助您保持更長時間的飽腹感，讓您不再餓醒。
維他麥適合減掉腹部脂肪嗎？
維他麥適合減肥嗎？它可以....，但如果你攝入的熱量超過了你消耗的熱量，或者在這些熱量中適合你身體的碳水化合物比例較高，你就不會因為吃了維他麥而獲得最佳減肥效果！
維他麥加香蕉是健康早餐嗎？
維他麥香蕉口味是一種營養豐富的* 100%全麥穀物早餐，富含纖維。讓您的早晨比以往更美味的好方法！
2 塊 Weet-Bix 有多少卡路裡？
兩塊 Weet-Bix 維特麥餅乾（30 克）的熱量為 107 卡路裡。
兩塊維他麥含多少卡路裡？
每兩塊維他麥餅乾含有 136 卡路裡，可提供人體保持健康所需的多種關鍵營養素，包括硫胺素（B1）、核黃素（B2）、煙酸、葉酸和鐵建議日攝入量的三分之一。
維他麥比麥片更健康嗎？
您會問維他麥健康嗎？是的！雖然您可能會被它們的高蛋白品種所吸引，但與這種經典的低糖全麥穀物相比，它的含糖量幾乎是後者的三倍。
麥片是冷的好還是熱的好？
熱麥片最好，因為大多數冷麥片的含糖量都很高，而熱麥片含有所有纖維和營養成分，沒有經過提煉，您可以控制含糖量，還可以添加您想吃的水果。
維他麥對身體有什麼好處？
維他麥富含纖維，和大多數穀物一樣，還添加了額外的礦物質，如鈣和鐵。它們還含有葉酸，葉酸是細胞和組織健康發育的關鍵。
什麼時候吃維他麥最快？
麥格理廣播電臺的常駐獸醫羅布-扎米特（Rob Zammit）醫生僅用 29 分鐘就吃掉了 44 塊維他麥。之前的紀錄由來自南澳大利亞的傑裡米保持，他在 40 分鐘內吃掉了 40 個維特麥，這一紀錄自 1999 年以來一直無人爭奪。
每天吃兩粒維他麥對身體好嗎？
維他麥富含某些維生素和礦物質，如果過量食用，可能會攝入過多的這些營養素。我們建議成年人每天食用不超過四（4）塊維他麥餅乾。
哪些食物能快速讓您的胃變平？
平坦胃部的食物我們絕對推薦的 10 種平坦胃部的食物。現在有很多關於食物的研究，這些食物可以幫助您吃出平坦的胃。優酪乳。選擇天然、希臘風格、不加糖/加味的優酪乳。藜麥 杏仁 豆類 ... 雞蛋 鮭魚 特級初榨橄欖油
有哪兩種蔬菜能消除胃部脂肪？
這些蔬菜：某些蔬菜，如西蘭花、花椰菜、球芽甘藍、羽衣甘藍和捲心菜，含有特殊的植物營養素（抗營養素），如吲哚-3-甲醇（I3C），有助於對抗會增加腹部脂肪的環境雌激素。
2份維他麥會不會太多？
維他麥富含某些維生素和礦物質，如果過量食用，您可能會攝入過多的這些營養素。我們建議成年人每天食用不超過四（4）塊維他麥餅乾。
燕麥片和維他麥哪個更健康？
如下所示，兩者的蛋白質、碳水化合物和膳食纖維含量相似。唯一的主要區別是燕麥含有更多的脂肪和略高的熱量。補充說明：--要小心食用有香味的燕麥，它們的蛋白質含量略低，糖的含量可能是燕麥的 24 倍。
兩塊維他麥會發胖嗎？
建議食用量為兩塊餅乾，熱量為 136 卡路裡，這就不難理解為什麼那些希望保持健康生活方式的人青睞維他麥。如果再加上 150 毫升半脫脂牛奶，熱量就會上升到 205 卡路裡左右，完全符合英格蘭公共衛生部門於 2018 年發布的新指南。
維他麥可以和優酪乳一起吃嗎？
與優酪乳一起食用時，維他麥會保持鬆脆的口感，並與美味的奶油優酪乳一起提供令人滿意的鬆脆口感。加入當季新鮮多汁的漿果，更顯美味！
維他麥可以用什麼代替糖？
如果您想在不加糖的全麥穀物中添加甜味，可以添加全果（新鮮/冷凍/果汁罐頭/乾果），這樣既能增加天然甜味，又能增加纖維、維生素和礦物質，而不是添加食糖、其他糖（如紅糖或椰子糖）、蜂蜜或糖漿，因為它們只會增加甜味，而不會增加其他甜味。
維他麥可以加黃油嗎？
我每天早餐都吃牛奶維他麥，但小時候我們吃維他麥時都會塗上黃油。我媽媽會把維他麥切成兩半，我現在吃加黃油的維他麥時也是這樣做的。冰牛奶。把牛奶倒在邊上，不要弄溼，加一點點糖。