脫水會導致高血糖嗎？
糖尿病患者的血糖會飆升。脫水--體內缺水意味著血糖濃度更高。噴鼻劑--有些化學物質會促使肝臟製造更多血糖。
脫水對血糖的影響有多大？
您的血液中需要足夠的水分來維持水與葡萄糖的理想比例。輕度至中度脫水--尤其是在炎熱天氣、劇烈運動或生病（腹瀉或嘔吐）時--很容易使血糖飆升 50 至 100 mg/dL 或更高。
脫水為什麼會導致高血糖？
科學家推測，脫水會導致荷爾蒙血管加壓素增加，促使腎臟保留水分，肝臟產生血糖，長期如此可能會影響人體調節胰島素的能力。
喝水有助於緩解高血糖嗎？
經常喝水可以補充血液水分，降低血糖水平，減少糖尿病風險 ( 20 , 21 )。請記住，最好是喝水和其他零卡路裡飲料。避免選擇含糖飲料，因為它們會升高血糖、導致體重增加並增加糖尿病風險 ( 22 , 23 )。
脫水會導致假性高血糖嗎？
脫水會導致高血糖嗎？是的，而且事實證明，這兩者之間的關係比您可能意識到的還要密切： 缺水會導致高血糖，因為血液循環中的糖分會變得更加濃縮，麥克德莫特解釋說。
水合如何影響血糖水平
您應該喝多少水才能降低血糖？
高血糖會導致脫水。喝足夠的水可以幫助身體通過尿液排出多餘的葡萄糖。美國醫學研究所建議成年男性每天喝13杯水（3.08升），女性每天喝9杯水（2.13升）。
為什麼我不吃任何碳水化合物，血糖卻這麼高？
於是，人們減少碳水化合物的攝入量，開始低碳水化合物飲食，並注重攝入健康的脂肪和（在很多情況下）過多的蛋白質。但是，這種方法根本無法解決胰島素抵抗的問題，而胰島素抵抗才是導致血糖過高的真正原因。
如何立即降低血糖？
當您的血糖水平過高時，即所謂的高血糖或高血糖，降低血糖的最快方法就是服用速效胰島素。運動是另一種快速有效的降血糖方法。
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堅持飲食全穀物、水果、蔬菜和瘦肉。
如何快速排出體內糖分？
研究表明，多喝水有助於葡萄糖從血液中排出。一般人每天應喝八杯水。在您喜歡甜食的時候--以及之後的一整天--多喝水有助於您的身體恢復正常。
喝檸檬水會降低血糖嗎？
檸檬水可能不會直接影響您的血糖水平並使其下降，但它肯定有助於防止血糖過早升高。這種簡單易做的飲料碳水化合物和熱量都很低，而且能保持水分，這對糖尿病患者來說是非常重要的。
血糖突然升高的原因是什麼？
吃得太多，如在兩餐之間吃零食。
如果沒有進食，血糖會高嗎？
不吃東西
不吃東西會導致血糖升高。不吃一餐可能會導致您的血糖水平過高，因此不要為了降低高血糖而不吃一餐。
什麼食物能清除血液中的糖分？
增加蛋白質和脂肪的攝入量
雞蛋、花生醬、豆類、豆製品、蛋白冰沙、肥魚和堅果都含有大量蛋白質。增加健康脂肪的攝入也有助於排糖。
血糖下降需要多長時間？
通過追蹤餐後 60 至 90 分鐘內的血糖水平，您可以了解身體對某些食物的反應，並做出明智的決定，了解哪些食物最能穩定您的血糖。大約兩小時後，您的血糖應該會回落到進餐前的水平。
肉桂降血糖需要多長時間？
一項研究表明，每天攝入1克肉桂提取物，持續12周，可降低2型糖尿病患者的空腹血糖水平，改善氧化應激指標（8）。
為什麼我早上什麼都沒吃，血糖卻很高？
黎明現象
在清晨，包括皮質醇和生長激素在內的荷爾蒙會向肝臟發出信號，促進葡萄糖的產生，從而提供能量，幫助您醒來。這會觸發胰腺中的β細胞釋放胰島素，以控制血糖水平。
哪個器官控制血糖？
胰腺的主要功能是維持健康的血糖水平。它是位於胃後面的一個大腺體。它分泌胰島素、胰高血糖素和其他激素。當胰腺不能產生足夠的胰島素或身體不能正常使用胰島素（稱為胰島素抵抗）時，就會發生糖尿病。
血糖高時什麼時候應該去急診室？
對於成年人來說，如果您開始感到昏昏欲睡或神志不清，或者血糖持續升高，例如超過 20.0 mmol/L，請立即撥打 911 或其他急救電話。如果您的血糖如此升高，最好有人陪在您身邊，這樣他就可以幫您打電話。
壓力會導致高血糖嗎？
如果壓力不消除，就會使您的血糖水平居高不下，增加糖尿病併發症的風險。它還會影響您的情緒和自我保健方式，從而開始影響您的情緒健康。但是，您可以做些事情來減輕壓力。
咖啡因會影響血糖嗎？
對於大多數年輕、健康的成年人來說，咖啡因似乎不會明顯影響血糖（葡萄糖）水平，每天攝入最多 400 毫克似乎是安全的。
為什麼我的空腹血糖高於非空腹血糖？
這意味著您的血糖可能在早上，甚至在您吃任何東西之前就偏高。有幾種情況會導致血糖飆升，包括：清晨激素釋放增加了胰島素抵抗。 胰島素不足或前一天晚上的藥物殘留在體內。
睡前喝什麼可以降低血糖？
答：睡前喝蘋果醋可以幫助糖尿病患者控制血糖水平。糖尿病患者應在睡前用溫水衝服一茶匙蘋果醋。它還可以幫助調節早晨的空腹血糖水平。
零度可樂對糖尿病患者有益嗎？
糖尿病患者應儘量避免飲用可樂或任何軟飲料。零度可樂不含糖。但是，對於希望降低血糖水平的人來說，它所含的代糖並不一定是更健康的選擇。
如果您的 a1c 偏高，應避免食用哪些食物？
最差選擇油炸肉類、排骨等脂肪含量較高的肉類、豬肉培根、普通奶酪、帶皮家禽、油炸魚、油炸豆腐、用豬油烹製的豆類。
糖尿病患者應避免哪 10 種食物？
糖尿病患者應避免的 10 種食物加工肉類。... 全脂乳製品 ... 包裝零食和加工烘焙食品。白色碳水化合物。... 加糖穀物早餐 ... 乾果 ... 炸薯條 ... 脂肪含量較高的肉類。